Comment ne plus se mettre en colère ?

Afin d'être en meilleure santé, et de retrouver des relations harmonieuses avec notre entourage.

Pourquoi ai-je créé cette Formation?

Nous avons tous déjà été en colère au moins une fois dans notre vie. Mais nous sommes nous déjà posé la question de savoir ce qui la cause?

D'où cela vient ? Et quand cela revient trop souvent comment faire pour ne plus répéter ce qui la crée?

Si vous vous êtes déjà posé cette question de savoir comment ne plus être en colère, alors vous êtes au bon endroit !

La colère quand elle n’est pas maîtrisée et gérée, est une émotion destructrice, à la fois pour notre corps mais aussi pour les relations que nous entretenons, avec notre entourage et avec nous même.

Si on ne s’occupe pas de cet aspect destructif de notre vie, nous allons déclarer des maladies, qui seront en lien avec cette colère non traiter.

Nous allons voir des personnes qui nous sont chères disparaître à cause de cette colère, perdre un emploi, parce qu’on est trop “impulsif” etc…


En comprenant les effets négatifs que la colère peut avoir dans notre vie, que ce soit sur notre santé ou dans nos relations. On comprend qu'il est utile, voire même nécessaire de l'éliminer.


Cela va nous permettre de ne plus souffrir de ces mots de ventre qui nous font si mal, d'apaiser ces mots de gorge qu'on explique pas, ou même de pacifier les conflits qu'on peut avoir au travail ou dans notre famille.

Je m'appelle Stéven PERON et j’accompagne les personnes hypersensibles à mieux gérer leurs émotions au quotidien grâce à la thérapie brève et aux scan thérapeutique.


Avant, quand quelque chose me contrariait, quand quelqu’un me disait quelque chose qui ne me plaisais pas, je ne disais rien.

Je gardais tout à l’intérieur, je ruminais, et je bouillonnais, mais sans jamais rien exprimer, et je pensais que c’était normal, que tout le monde fonctionnait ainsi.


Or je me suis rendu compte avec le temps et tout le travail de développement personnel et spirituel que j’ai entrepris que ce n’est pas le cas et que je me faisais du mal inutilement.


J’avais mal au ventre, des brûlures d’estomac, des remontées acide dans la gorge et je me disais que c’était lié à ce que je mangeais...


Mais il n’en était rien c’est juste que j’étais une fournaise à l’intérieur et que ce feu qui brûlait tout devait sortir, pour mon bien être et celui de mes relations, qu’elles soient professionnelles, amicale, sentimentales ou familiales.

En septembre 2020 lorsque j’ai démarré la formation “Scan Thérapeutique”, je n'avais pas conscience de la richesse d’informations que j’allais apprendre, sur moi et sur les autres.

J’ai pu grâce à cet outil, comprendre comment je fonctionne, comprendre que je créais ma propre souffrance en bloquant à l'intérieur de moi tout ce que je n’osais pas dire par peur de blesser ou d’être rejeté. J’ai appris à libérer cela et à retrouver la paix intérieur, la sérénité, la santé et des relations harmonieuses (notamment au travail où c’était particulièrement tendu.)

Quand j’ai compris que je ne devais plus tout garder pour moi et qu’il fallait que j’exprime ce qui me faisait souffrir, j’ai commencé à le faire de manière maladroite puis en m’entrainant à le faire c’est devenu de plus en plus fluide.

Je me rappelle notamment une prise de tête avec mon chef de l’époque, où je lui ai balancé ses 4 vérités de manière très brut et cru parce qu’il m’avait poussé à bout…” Par la suite je me suis senti mal et suis allé le voir quelques heures après quand j’ai réussi à me calmer pour m’excuser et lui dire de manière plus calme et avec des mots plus juste ce que j’avais sur le cœur. Suite à cela, notre relation s'est améliorée, car je changeais mon moyens de communiquer, et je faisais attention de ne pas être blessant dans mes propos. Point important également, j’ai beaucoup travaillé à cette période de ne plus “monter dans les tours” quand on me faisait des remarques qui ne plaisait pas ou qui était dites de manières “violentes” ainsi je n’était plus en réactions immédiate, mais je pouvais répondre de manière "intelligente" et calme à mon interlocuteur.

Maintenant c’est un réflexe, je m’écoute et j’exprime ce qui avant m’aurait pesé et que j’aurais gardé.

Si tu te reconnais dans ce discours et que toi aussi tu souhaites “guérir” de ce feu intérieur alors je t’invite à t'inscrire à cette formation qui te feras le plus grand bien.

Pour ma part ce processus à été une grande libération, sur le plan physique, émotionnel et relationnel.

J’ai pû retrouver une santé plus solide, car je ne brûlais plus de l’intérieur, ce feu c’est appaisé et maintenant dès qu’il tente de se raviver, je m’intéroge pour savoir ce qui m’irrite.

Sur le plan émotionnel, je suis beaucoup plus stable et je ne m’emporte plus à la moindre contrariété, et ça qu’est ce que c’est agréable.

De remarquer qu’avant dans une situation similaire, je me serais emporté et j’aurais peut-être fait du mal aux gens, ou à moi-même, maintenant je suis calme et je résout la situation de manière, simple efficace et rapide.

Sur le plan relationnel, je ne suis plus en conflit avec personne! Parce que j’ai compris comment ils fonctionnent et j’ai compris que je suis responsable de la relation que je crée avec eux, donc il m’appartient de décider si je veux être en conflits ou non avec les gens. Et comme je préfère être en paix, alors je choisis tout naturellement la paix !

Ici nous allons voir :

• Ce qui crée la colère,

• D'où elle provient,

• Comprendre ce qui la crée pour éviter de le reproduire,

• Ainsi nous nous observons, prenons du recul sur les
situations et avançons plus sereinement dans nos
vies.

À la suite de ces modules :

• Vous serez capable de définir ce qui à créé votre
colère,

• Vous aurez les clés de libération de cette colère,

• Vous ne serez plus victime de cette émotion,

• Vous aurez la capacité de nettoyer cette émotion,

• La colère deviendra un petit cailloux et ne sera plus une montagne qui vous barre la route.

Cette formation est pour vous si :

• Vous souhaitez retrouver la paix dans votre quotidien

• Vous êtes prêt à être un peu chambouler pour ensuite aller mieux

• Vous avez un réel désir de faire disparaître la colère de votre vie

• Vous êtes capable d'assumer que cette colère vous appartient

• Vous avez l'ambition d'investir sur vous pour vivre plus de paix

• Vous comprenez que la résolution de cette douleur peut-être simple et rapide

Cette formation n'est pas pour vous si :

• Vous n'êtes pas prêt à vous remettre en question

• Vous pensez que les autres sont responsables de votre colère et puis c'est tout

• Vou cherchez la méthode miracle qui fera disparaître votre colère en un clin d'oeil

• Vous n'avez pas envie de faire quelques exercices simples pour en finir avec toutes ces années de douleur

• Vous ne comprenez pas que vous investissez sur vous même pour être plus heureux

Vous avez une question ? contact@steven-peron.fr

Informations de contact

En finir avec la colère !

Transaction sécurisée

Vous aurez accès en illimité à :

• Une meilleure compréhension de la colère,

• 6 modules en vidéo,

• Toutes les mises à jour futures,

• Une boite mail pour poser vos questions,

• Un livret PDF avec les exercices proposés


Avertissement: les informations présentes sur cette page ne constituent pas une garantie de résultat

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